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  睡眠与健康  

人的睡眠姿势与人的性格有关系吗?

 

    睡眠问题教授克里斯·伊齐科夫斯基对6种比较典型的睡姿进行了研究,发现每种睡姿都和个性有一定的关系。他说:"我们对清醒时的身体语言已经有所了解,但这是我们首次注意到人无意识的姿势也能反映出一些问题来。"
      第一种睡姿是 "胎儿式"睡姿,即倦缩着睡觉。这些人往  往让人感觉比较难相处,但内心深处却很敏感,心地善良,相识之初会发现他们很腼腆,一旦放松心情,他们就会很开朗。这种睡姿在1000名研究者中最为普遍,占41%,主要是女性。
      第二种睡姿 (占15%)是 "树干式",即侧卧,手臂贴于身侧。这样的人很好相处,喜欢交际,爱热闹,但比较单纯,容易轻信陌生人。
      第三种睡姿 (占13%)是 "怀旧式",即俯卧,双手分贴于身体两侧,习惯于这样睡觉的人一般都很外向,有的则有些狡猾,居心不良。他们常常搞不清楚状况,很难做出抉择,一旦有了决定很难让他们改变主意。
     第四种睡姿是 "军人睡姿"(占8%),即面朝上仰卧,双手贴于身侧。这样的人个性平和保守,不喜欢喧闹,能制定远大目标,对他人要求也比较多。
     第五种睡姿是 拍由落体式"(占5%),即面朝下,双手置于枕侧。这样的人一般交际甚广,能说会道,但也紧张易怒。他们不好斗,也不愿意接受批评和面临复杂情势。
    第六种睡姿是 "海星式"(占5%),即面朝上仰卧,双臂向脑后伸展。这样的人是很好的朋友,也有很多好朋友,因为他们愿意倾听别人的意见,在别人需要的时候能伸出援助之手,而且不愿意成为他人关注的焦点。
    还有5%的受访者表示自己经常变换睡姿,6%的人甚至不知道自己的睡姿。
    有些睡姿对健康也有影响。如"自由落体式"有助于消化,"军人姿势"和"海星式"睡姿则容易造成打鼾和呼吸困难。
                                                    

[责任编辑:小贝]
 
   


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